Jak tělo reaguje na změny počasí?

Praha - Výkyvy počasí jsou jev, který zkrátka neovlivníte. Počasí se střídá jako na houpačce a naše tělo na to odpovídá svým způsobem. Někdo je citlivý více, jiný méně.

Přidejte svůj názor

Ilustrační fotografie

Mnoho jedinců má problém s kolísáním tlaku. A to ať směrem nahoru nebo dolů. A nenechte se zmást, netýká se to jen starší populace. Například nízký tlak trápí v hojné míře mladé ženy, obzvláště těhotné. Příčinou může být nedostatečný pitný režim v horkých měsících, či větší citlivost a snížená obranyschopnost.

Pokud víte, že vaše tělo na změny teplot reaguje, zkuste omezit fyzickou námahu a snažte se v těchto dnech co nejvíce odpočívat. Samozřejmě to se lehko říká, ale hůře dělá. Zda li to ale alespoň trošku půjde, po pracovním maratonu se na okamžik sedněte s oblíbenou knihou a nebo si pusťte příjemný film. Tělo si odpočine a načerpá nové síly.

A proč vlastně změny počasí vznikají? Dle odborníku za to ve valné většině mohou časté erupce na Slunci. Není to tedy jen často používané klišé, ale regulérní pravda. Tento jev způsobí, že se zesiluje záření a to narušuje elektromagnetické pole Země. Obzvláště kardiaci mohou cítit opravdu silnou slabost. Dávejte proto tedy pozor a dodržujte klidový režim.

Kromě klidového režimu svému tělu hodně pomůžete, když budete trávit volný čas na čerstvém vzduchu, navštěvovat saunu, praktikovat energetické cvičení jako například jóga, otužovat se a pít hodně pramenité vody.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Změna životního stylu? 10 tipů, jak zdravě "nakopnout" tělo i mysl

22.06.2018 18:04 Osvojit si zdravý životní styl může být pro každého různě obtížné. Jeho přínosy jsou ale k…

Kocovinu kávou nezaženete. Na přemíru alkoholu pomáhají jiné věci, všichni…

22.06.2018 16:09 Praha - Ne nadarmo se říká, že alkohol je metla lidstva. Stavy, které způsobuje, mohou být z…

Jak by vypadal svět, kdyby Japonci nezaútočili na Pearl Harbor a USA…

22.06.2018 12:56 Aktualizováno Historici považují japonský útok na Pearl Harbor zásadním a rozhodujícím hybatelem II. světové…

Vzpoura na lodi Bounty není filmová fikce. Nečekané důsledky má dodnes

22.06.2018 07:00 Vzpoura na lodi Bounty patří k legendám filmové historie, ať už se jednalo o snímek, ve kterém…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější

reklama
reklama